人気ブログランキング |

バイクや日ごろのことを書きます


by ktm_oyaji
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

1cm

ベルトを切りました。



1cm_a0047491_12534137.jpg


ウエストがまた細くなったので、1センチほどベルトを切りました。

2年前にダイエットして今の体重になり(78キロ→63キロ)

北4に行ってまた2キロほど痩せて帰ってきて、現在61キロ

痩せたときはよく間接的に「病気?」と同僚や近所に人に言われました。

今では「よくリバウンドしないね」と言われます。

太るのを期待されているみたい。

スーツも太ったままのモノを未だ着ているのでウエスガバガバ。

体重維持の秘訣はやはり、毎日体重計にのって自分の食生活の管理をする事かな。

朝は毎日「ケロッグのK」ってやつ。 もちろん牛乳かけずにプレーンのまま。

体重のリバウンドは無いけど、食べ物のカロリーを見てしまうセコイ癖が出来た。

おまけにバイクに乗る時の飯はウイダーのみがほとんど・・・

結構良いダイエットの材料になります。

肉より野菜のがおいしく感じる今日この頃。
by ktm_oyaji | 2007-07-30 13:00 | おもいつき