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バイクや日ごろのことを書きます


by ktm_oyaji
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イチローストレッチ

イチローストレッチ_a0047491_16355451.jpg


ストレッチパワーを貯めるのダ!!!!!!!!!









キタァー



ナカナカ背中痛が引かない。

連日整体に行ってはバキバキしてもらっている。


で、センセが背骨のストレッチを教えてくれた一つがコレだ。


イチローストレッチ_a0047491_1638335.jpg


イチロー選手が試合中に股をガバっと開いているこのポーズ。


股を開いて、手のひらをヒザ上に乗せて、首をすぼめるようにすると背骨が下に引っ張られる。


気持ちイイ~♪

兎に角、Gまでに直したい。
by ktm_oyaji | 2009-06-08 16:41 | 健康